Как восстановить барьерную функцию кожи зимой: уход после стресса, пилингов и морозов
Зуд, покраснение, шелушение, чувство стянутости — всё это говорит о нарушении барьерной функции кожи. Особенно остро проблема проявляется в холодное время года, после агрессивных косметических процедур или стресса. Хорошая новость в том, что восстановление возможно — при грамотном подходе, правильно подобранных средствах и терпении. В этой статье разберём, что такое кожный барьер, как понять, что он нарушен, и как вернуть коже здоровье и комфорт.
Что такое барьерная функция кожи?
Кожный барьер — это естественная защитная оболочка нашей кожи, включающая:
- Роговой слой эпидермиса — как кирпичная кладка: клетки-корнеоциты в роли кирпичей, а липиды — в роли «цемента»;
- Кислотная мантия — тонкая плёнка с pH 4.5–5.5, созданная сальными и потовыми железами;
- Микробиом — колонии полезных бактерий, которые подавляют рост патогенов.
Вы всегда можете получить консультацию по контрактному производству косметики в нашей компании!
Как понять, что барьер нарушен?
Признаки повреждённого барьера:
- ощущение сухости и «стянутой» кожи, особенно после умывания;
- покраснение, зуд, чувствительность к привычной косметике;
- шелушения, микротрещины;
- обострение акне или розацеа.
- агрессивных пилингов и кислотных средств;
- ретиноидов;
- зимних морозов и ветра;
- стрессов, недосыпа, приёма антибиотиков;
- неправильного очищения (жёсткие щётки, агрессивные гели).
Что помогает восстановить кожный барьер?
⦿ Мягкое очищение
Без сульфатов, спиртов и отдушек;
⦿ Увлажнение + липидное питание
Главная задача — восстановить «цемент» между клетками, удерживающий влагу.
Ингредиенты для восстановления:
Ищите формулы, где церамиды, жирные кислоты и холестерин находятся в соотношении 3:1:1 — это соответствует составу здоровой кожи.
⦿ Укрепление микробиома
Нарушение барьера часто сопровождается дисбалансом микробиоты кожи.
Ищите в составе:
⦿ Минимизация агрессоров
На время восстановления исключите:
⦿ Защита от внешней среды
Без сульфатов, спиртов и отдушек;
- Кремовые или молочные текстуры с физиологическим pH (4.5–5.5);
- Не использовать жёсткие щётки и пилинги.
⦿ Увлажнение + липидное питание
Главная задача — восстановить «цемент» между клетками, удерживающий влагу.
Ингредиенты для восстановления:
Компонент | Что делает |
Церамиды | Строят липидный барьер |
Холестерин и жирные кислоты | Восстанавливают эпидермальные липиды |
Пантенол | Успокаивает, снимает воспаления |
Ниацинамид | Стимулирует выработку керамидов |
Сквалан | Смягчает, некомедогенный, восстанавливает |
Ищите формулы, где церамиды, жирные кислоты и холестерин находятся в соотношении 3:1:1 — это соответствует составу здоровой кожи.
⦿ Укрепление микробиома
Нарушение барьера часто сопровождается дисбалансом микробиоты кожи.
Ищите в составе:
- Пребиотики (инулин, α-глюкан олигосахарид);
- Постбиотики (ферментированные ингредиенты);
- Симбиотики (совмещение про- и пребиотиков).
⦿ Минимизация агрессоров
На время восстановления исключите:
- Кислоты (AHA, BHA, PHA);
- Ретиноиды (ретинол, третиноин);
- Витамин C в высокой концентрации;
- Парфюмерные компоненты и эфирные масла;
- Горячую воду и частое умывание.
⦿ Защита от внешней среды
- Кремы с защитным слоем (на основе ланолина, вазелина, глицерина);
- SPF-защита даже зимой (UVB не активен, но UVA действует круглый год).
Как составить ежедневный план по уходу
Утро:
- Мягкое очищение (без пены);
- Тоник без спирта (по желанию);
- Увлажняющая сыворотка с пантенолом или ниацинамидом;
- Крем с липидами и церамидами;
- SPF 30+.
- Мягкое очищение;
- Восстанавливающая сыворотка или маска;
- Крем с окклюзивами (ланолин, масло ши, вазелин).
Через какое время кожа восстанавливается?
Обычно кожный барьер восстанавливается за 5–28 дней в зависимости от степени повреждения и возраста.
Если состояние не улучшается — стоит обратиться к дерматологу: возможно, причина кроется в экземе, розацеа или аллергии.
Если состояние не улучшается — стоит обратиться к дерматологу: возможно, причина кроется в экземе, розацеа или аллергии.
Заключение
Уход за кожей — это не всегда активы, кислоты и сияние. Иногда — это мягкость, бережность и терпение. Уважительное отношение к барьерной функции — ключ к здоровой, устойчивой, красивой коже.
Даже самый мощный антивозрастной крем не сработает, если кожа «протекает» — учитесь сначала чинить фундамент, а потом строить на нём красоту.
Пусть декабрь станет месяцем восстановления, а ваша кожа скажет «спасибо» за заботу!
Даже самый мощный антивозрастной крем не сработает, если кожа «протекает» — учитесь сначала чинить фундамент, а потом строить на нём красоту.
Пусть декабрь станет месяцем восстановления, а ваша кожа скажет «спасибо» за заботу!
Вера Волкова
Статью подготовила основатель компании "ЗАВОД V"
Задайте вопрос нашим специалистам
После заполнения формы наш специалист свяжется с вами в течении 15 мину.